کتاب 52 ایده درخشان سلامت کامل
      
کتاب حاضر حاوی مطالبی دربارة سلامت کامل درونی و بیرونی است؛ نه تنها سلامت جسمانی، تغذیه و رژیم غذایی، بلکه جنبة روانی همة این عناصر را نیز شامل می شود. نگارنده در کتاب حاضر راهکارهایی را به مخاطب می آموزد تا سالم بماند، خوب بخورد و مهم تر از همه این که با استرس های زندگی مدرن مقابله کند. همچنین بیاموزد که چگونه مانند ابر مدل ها و ابرستاره ها از نظر جسمانی استثنایی باشد. این راه کارها عبارت اند از: استرس را بزدایید، چربی بخورید، بیرون بروید و ورزش کنید، بدوید، ورزش یوگا انجام دهید و... کنترل شخصی گوارش؛ انرژی حیاتی؛ ابرغذاها؛ در اعماق پوست؛ اهمیت برچسب؛ پیری جذاب؛ ایجاد کشش؛ وضع بدنی نادرست؛ تعادل بدون زحمت؛ عادات روزانه؛ و مهاجمین فضا پاره ای از عناوین مطالب کتاب هستند.

حجم فایل :11,4 مگابایت
 رمز فایل : www.alvershop.com
                                        
                                            دانلود کتاب 52 ایده سلامت کامل
_____________________________________________________________________    
فروی                                                                                                                                               
مهدی شیخی
http://mehdi-sheikhi5550.persianblog.ir
http://mehdi-sheikhi5550.blogfa.com 
 استفاده از مطالب این وبلاگ با ذکر منبع بلامانع


کتاب 52 ایده درخشان سلامت کامل
      
کتاب حاضر حاوی مطالبی دربارة سلامت کامل درونی و بیرونی است؛ نه تنها سلامت جسمانی، تغذیه و رژیم غذایی، بلکه جنبة روانی همة این عناصر را نیز شامل می شود. نگارنده در کتاب حاضر راهکارهایی را به مخاطب می آموزد تا سالم بماند، خوب بخورد و مهم تر از همه این که با استرس های زندگی مدرن مقابله کند. همچنین بیاموزد که چگونه مانند ابر مدل ها و ابرستاره ها از نظر جسمانی استثنایی باشد. این راه کارها عبارت اند از: استرس را بزدایید، چربی بخورید، بیرون بروید و ورزش کنید، بدوید، ورزش یوگا انجام دهید و... کنترل شخصی گوارش؛ انرژی حیاتی؛ ابرغذاها؛ در اعماق پوست؛ اهمیت برچسب؛ پیری جذاب؛ ایجاد کشش؛ وضع بدنی نادرست؛ تعادل بدون زحمت؛ عادات روزانه؛ و مهاجمین فضا پاره ای از عناوین مطالب کتاب هستند.

حجم فایل :11,4 مگابایت
 رمز فایل : www.alvershop.com
                                        
                                            دانلود کتاب 52 ایده سلامت کامل
_____________________________________________________________________    
فروی                                                                                                                                               
مهدی شیخی
http://mehdi-sheikhi5550.persianblog.ir
http://mehdi-sheikhi5550.blogfa.com 
 استفاده از مطالب این وبلاگ با ذکر منبع بلامانع